İnsomnia Nedir, Ne Değildir? Uykusuzluk Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Modern dünyanın en büyük sessiz salgınıyla tanışın: İnsomnia. Çoğu kişi için bu kelime, sadece gece boyu tavanı izlemek veya yatakta sağa sola dönmek anlamına geliyor. Ancak uykusuzluk, sadece gece uyuyamama sorunu değildir; kişinin gündüzünü, ruh halini, bağışıklık sistemini ve hatta…
