Modern dünyada kronik uykusuzluk, anksiyete ve sabah yorgunluğuyla boğuşan milyonlarca insanın vücudunda aslında çok temel bir eksiklik var: Magnezyum. Vücudumuzdaki 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda rol oynayan bu "gevşeme minerali", merkezi sinir sisteminin sakinleşmesi ve uyku döngüsünün başlaması için kilit taşıdır.