İnsomnia Nedir, Ne Değildir? Uykusuzluk Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Modern dünyanın en büyük sessiz salgınıyla tanışın: İnsomnia. Çoğu kişi için bu kelime, sadece gece boyu tavandaki gölgeyi izlemek veya yatakta sağa sola dönmek anlamına geliyor. Ancak uykusuzluk, sadece bir "gece sorunu" değildir; kişinin gündüzünü, ruh halini, bağışıklık sistemini ve hatta karakterini şekillendiren kronik bir hastalıktır.