Modern dünyada çocukların uykuya dalma süreleri uzadıkça, ebeveynler hızlı çözümler aramaya başladı. Bu arayışın merkezinde ise "melatonin takviyeleri" yer alıyor. Eczane raflarında çocuklara yönelik ilgi çekici formlarda satılan bu takviyeler, uykusuz geceler için mucizevi bir çözüm gibi sunulsa da dışarıdan alınan her hormon gibi melatonin kullanımı da dikkatle yönetilmelidir. Melatonin, beynimizdeki epifiz bezi tarafından salgılanan ve vücuda "gece geldi, uykuya hazırlan" sinyali veren doğal bir hormondur. Ancak bu sinyali yapay yollarla artırmak, uzun vadede çocuğun biyolojik saatini nasıl etkiler?