Menopoz dönemi, bir kadının hayatında biyolojik, fiziksel ve duygusal açıdan en köklü değişimlerin yaşandığı süreçlerden biridir. Bu süreçte kadınların yaşam kalitesini en çok düşüren hem fiziksel sağlığı hem de psikolojik dengesi üzerinde derin etkiler bırakan sorunların başında ise uykusuzluk gelir.…